Evaluación de Adaptación y Flexibilidad Cognitiva

Evaluación de Adaptación y Flexibilidad Cognitiva

El malestar psicológico suele tener como eje la inflexibilidad cognitiva:
una dificultad para adaptarse a los cambios, a las emociones o a lo inesperado.

💬 Responde cada afirmación según lo que más te represente:  
🗹 Marca lo que se acerque más a tu experiencia cotidiana.
• Sí: te pasa con frecuencia. • A veces: te ocurre en algunas ocasiones.
• No: no te pasa o sucede muy rara vez.

Preguntas

 

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